door Els D'hollander | 4,juli, 2020 | Wel-zijn
Wat is zelfzorg? Ongetwijfeld hebben de gebeurtenissen van afgelopen tijd een impact op je leven. Het is daarom nu meer dan ooit belangrijk om aan zelfzorg te doen. Me time! Het klinkt zo simpel zorgen voor jezelf en toch… Het is meestal gemakkelijker gezegd dan...
door Els D'hollander | 17,juni, 2020 | Allemaal beestjes, darmflora & co, Wel-zijn
Griep? Nee, bedankt! Benieuwd hoe je je immuunsysteem kan versterken zodat virussen en ander ‘scum’ geen schijn van kans hebben? Ook en bij uitstek tijdens het griepseizoen? A hot topic anno 2020 :) Dat je gezondheid valt of staat met je immuunsysteem...
door Els D'hollander | 9,september, 2018 | Lief voor je lijf, Wel-zijn
Er lijkt geen einde te komen aan de zomer. Heerlijk ‘uitzomeren’! Hoe fantastisch is dat? Maar er zit ook een schaduwkantje aan. Een schaduwkantje??? Jawel, want de natuur is eigenlijk al eventjes begonnen aan de beweging naar binnen. We noemen dat op een...
door Els D'hollander | 12,juni, 2018 | Wel-zijn
Lijkt het je wat? In bad met Epsom? En wie mag dat dan wel zijn? En het is voor minstens 20 minuten! Ik wil niet weten welke wilde fantasieën op dit moment aan je brein ontspruiten ;) Nee, alle gekheid op een stokje, Epsom is een stadje in Surrey, Engeland dat zijn...
door Els D'hollander | 29,april, 2018 | Wel-zijn
Toen het mij duidelijk werd dat ‘gewone’ deo’s kleine – of zeg maar gerust grote – gifbommetjes zijn en ik dagelijks via de delicate huid onder mijn oksels een toevoer van schadelijke stoffen naar binnen kreeg, nam ik het besluit die...
door Els D'hollander | 8,januari, 2018 | Lief voor je lijf, Wel-zijn
Ga je er ook op de 1ste van de maand met beginnen? Of volgende week maandag? Of na je verjaardag? Of met kerst en nieuw? Dat is zowaar dé gevaarlijkste periode voor… goede voornemens. Misschien ben je wel erg opgelucht wanneer ‘die periode’ weer...
