door Els D'hollander | 29,april, 2018 | Wel-zijn
Toen het mij duidelijk werd dat ‘gewone’ deo’s kleine – of zeg maar gerust grote – gifbommetjes zijn en ik dagelijks via de delicate huid onder mijn oksels een toevoer van schadelijke stoffen naar binnen kreeg, nam ik het besluit die...
door Els D'hollander | 8,januari, 2018 | Lief voor je lijf, Wel-zijn
Ga je er ook op de 1ste van de maand met beginnen? Of volgende week maandag? Of na je verjaardag? Of met kerst en nieuw? Dat is zowaar dé gevaarlijkste periode voor… goede voornemens. Misschien ben je wel erg opgelucht wanneer ‘die periode’ weer...
door Els D'hollander | 20,november, 2016 | Suiker & co, Wel-zijn
Aargh, suiker! De nieuwe zwarte piet in gezondheidsland. Is het echt zó slecht voor de gezondheid als tegenwoordig wordt beweerd? Kan je het echt beter niet meer eten? En als je dan beslist te ‘suikerminderen’, waarom lukt het je dan niet om er aan te...
door Els D'hollander | 4,februari, 2016 | Vrolijk ontbijten :), Wel-zijn
‘Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar’, zegt het gezegde. Ja, we weten het wel – het ontbijt is dé belangrijkste maaltijd van de dag – maar in de praktijk kan het nogal ’s tegenvallen zo blijkt. Want eerlijk gezegd at ik...
door Els D'hollander | 9,januari, 2016 | The basics, Wel-zijn
Sinds mijn ‘voedingsswitch’ – nu zo’n dikke 2 jaar geleden – herstelt mijn lichaam én geest verrassend snel van zowat een leven lang ‘foute voeding’ met alle gevolgen van dien. Ik hield er een reeks bizarre gedragingen op na waarvan tempo-koekjes-vreten & andere...
door Els D'hollander | 2,januari, 2016 | Wel-zijn
Op zich is het straf dat we in een tijd leven waar je niet echt onbezorgd boodschappen kan doen want er wordt wat ‘afgesjoemeld’ met ‘ons eten’, ook met verse groente en fruit! Voornaamste drijfveren zijn naast winstbejag – of course – de houdbaarheid, het uitzicht,...
