* Lijkt het wel alsof die donkere wolken enkel boven jouw hoofd hangen?

* Voel je je niet lekker in je vel?

* Heb je al ‘van alles’ geprobeerd zonder echt resultaat?

* Ben je gek op koekjes, pasta, taart, broodjes, chocolade en andere snoep en zoet?

* Voel je je radeloos en moedeloos?

* Lijk je wel een aan/af relatie met depressie te hebben?

* Eet je hoofdzakelijk vegetarisch of zelfs veganistisch?

 

Ik weet precies hoe je je voelt.

Ik zat zelf jarenlang in het sukkelstraatje.

En toch veranderde alles haast wonderbaarlijk.

 

Want…

Sinds ik mijn darmen genas,
verdwenen mijn symptomen
als sneeuw voor de zon

 

 

JA! Leer me hoe ik dat doe!

De 4 pijlers van ‘Van Binnenuit Gezond’

LICHAAM

Wist je dat verterings-en stofwisselings-problemen mee aan de basis liggen van chronische en mentale problemen?

EMOTIES

Leren omgaan met je gevoelens en emoties is een volgende stap in een blijer en gelukkiger leven.
v

MIND

Ontdekken welke negatieve geloofsovertuigingen jouw geluk gijzelen, is dé sleutel naar verandering.

SPIRIT

Herstellen van je relatie met je hogere Zelf, het Universum, God of hoe je het ook wenst te benoemen leid je naar ultiem gelukkig zijn.

ZO BOVEN ZO BENEDEN

Wat je niet verteert op emotioneel, mentaal of spiritueel vlak,

 

verteer je ook niet in je lichaam.

 

JA, ik wil leren hoe ik mijn voeding aanpas!

Vanille appelpannenkoekjes

door | 15 januari 2016 | Feel good receptideeën, Super snacks, Vrolijk ontbijten :), Zalig zondigen | 0 reacties

Een pannenkoekje gaat er hier altijd wel vlotjes in. Sinds we 'anders' eten, heb ik al verschillende 'andere' receptjes uitgeprobeerd. Deze is mijn favoriet omdat de pannenkoekjes lekker zoet zijn zonder dat er echt suiker aan te pas komt. Eigenlijk bevatten deze...
Verder lezen

Kokosmeelpannenkoekjes

door | 20 november 2016 | Vrolijk ontbijten :), Zalig zondigen | 0 reacties

Pannenkoeken! Associeer jij dat ook met gezelligheid, plezier, familie, vrienden, warmte, feest? Zou dat de reden zijn waarom ik nog niemand ontmoet heb die geen pannenkoeken lust? Grote ramp dus als je de 'gangbare' pannenkoek omwille van gezondheidsissues niet meer...
Verder lezen

Gefermenteerde rode bietjes

door | 20 september 2015 | Feel good receptideeën, Gelukkig gefermenteerd | 15 reacties

Fermenteren is terug van weggeweest! Joepie! Koester je toch enige argwaan tegen deze 'vreemde' manier van 'koken', dan daag ik je uit deze bietjes te proberen. Dit 'gefermenteerde rode bietjes'-recept is uitermate geschikt voor de 'absolute fermentation beginner'. Ze...
Verder lezen

Amandelkokosbrood met pompoenpitten

door | 28 januari 2016 | Feel good receptideeën, Super snacks, Vrolijk ontbijten :) | 1 reactie

Eerlijk? Ik heb eerder gemengde gevoelens rond de hele glutenvrije hype de dag van vandaag. Nochtans heeft het mij geen windeieren gelegd. In tegendeel! Sinds ik geen gluten meer eet, zijn vele van de klachten waar ik jaren mee rondgelopen heb als sneeuw voor de zon...
Verder lezen

Voedingsmiddelen met gezond imago ontmaskerd! # 1 soja

door | 26 september 2015 | Voeding met gezond imago ontmaskerd | 0 reacties

Je wil ze liever niet in je voorraadkast, laat staan in je mond! Ontdek meteen ook tips en tricks om ze makkelijk en lekker te vervangen. You ‘ve got the power! In deze eerste aflevering nemen we soja onder de loepe. Soja zoals in sojamelk, sojadessertjes, sojaroom,...
Verder lezen

Gefermenteerde dille komkommers

door | 25 juli 2019 | Allemaal beestjes, darmflora & co, Gelukkig gefermenteerd | 0 reacties

Of het nu augurkjes, mini-komkommertjes of 'gewone' komkommers zijn met dit recept tover je ze - mits wat geduld, vertrouwen en overgave - om tot een knapperige lekkernij. Tussen haakjes die mini-komkommertjes of augurkjes vind je nog al eens bij de Turkse...
Verder lezen

5 manieren waarop gefermenteerde voeding jou moeiteloos gezonder maakt!

door | 12 februari 2018 | Allemaal beestjes, darmflora & co, Gelukkig gefermenteerd | 0 reacties

  Gefermenteerde voeding? Geen idee wat je je daarbij kan voorstellen? Of vind je het eerder iets voor geitenwollensokken? Edoch - tot spijt van wie het benijdt - fermenteren is aan een ‘comeback’ bezig. Gelukkig - zou ik eerder zeggen - want de...
Verder lezen